今日の札幌は桜の開花宣言も出て、テンションが あがる天気でした。外の気温もかなり暖かかったので 今年初の半袖でランニングしました。天気も良かったので 外への外出者がとても多いですね。公園などに関しては 新型コロナウイルスなどどこ吹く風？という…

今日のお昼はセコマのカレー南蛮そばを 食べる予定。カップラーメンは色々な種類が あっていつも困りますが、食べる商品はある程度 固定化されています。 ・セコマカレー南蛮そば ・日清 やきそば弁当 ・カップヌードル カレー ・カップヌードル トマトチリ …

今日はお休み。昨日のランニングの疲れが少し残って いましたが。今日は風もなく天気も良い。 家にいても特にやることはないので、小一時間くらい 自己学習をしてから外に出ました。 なんか昼間に走るのが久々な感じがします。昼間は人が 多かったので控えて…

タイトルにも書きましたが。 4月の走行目標達成出来ました。 今日は仕事終わりに、仕事仲間とオンライン麻雀して その後に、昔の友達と電話やLINEしたりして ようやく走りに行くことが出来ました。 最近走っていて感じたことは、少し体が軽くなった ようにも…

牛乳チャレンジのお供はこれで！ 色々な味を楽しめるから 牛乳があっという間に減っていきます。 好きな順番は 無糖、舞っちゃ、キャラメルラテ。 でも何を飲んでもすべておいしいのが またいい！

家の中でいつも使っているホワイトボードマーカーが 書けなくなってしまいました。極力外出は避けたいですが 仕事でも使用するので、ホーマックに買い物へ。 恐ろしいくらいに人がいてビックリした。。。 レジこそ間を開けて並んでいるけど、通路とかは そん…

昨日は大学時代のサークルの友達とWeb飲み会を やる予定でしたが、ZOOMの使い方が分からないとか なんやかんやで延期になっちゃいました。 それはそれで楽しみなので、早くやりたいね～！ 今日は自宅にずっといましたが、ZOOMの使い方を しっかりと学習しま…

今日も在宅、昼飯はランチにいくではなく。 自炊で、バランスよく！ ごはん、鮭、肉じゃが、かまぼこ、納豆。 食器洗いが面倒なので、ワンプレートに！ やるべき仕事はサクッと終わったので、気晴らしに運転。いつもよりもかなり遠めの場所にふと目をやると…

今日の札幌は朝からとても寒かった。４月の下旬にも 関わらず、雪が降ったりもしてるし。北海道の春は まだまだ遠いのでしょうか。。。 先日のニュースにも出ていましたが、ランニングの 時にもマスクの着用とあったので、楽天でスポンジマスクを 注文しよう…

お昼に甘いものを食べたので、夜は 控えめに！カロリーの、少ない食べ物と言えば 豆腐！それで、以前から気になっていた 豆腐ペペロンチーノを作ってみた！ 材料は オリーブオイル ニンニク 鷹の爪 べーこん ちくわ(かさ増し用) 絹豆腐一丁。 完成品はこんな…

在宅ワークを気遣って、上司がデザートの差し入れを しれくれました。シャトレーゼの詰め合わせ的な感じ？ どれも好きなものばかりで困るんですけどーーーー。 抑えていた欲望がどさっと降ってきた感じ。 この前ＴＶでシャトレーゼの特集をやっていたから 食…

今日から在宅ワークの為、体の負担は少なめ。 会社に行けば、多少の外出や買い物などで 歩いたりもしますが、今日は移動などはゼロ。 先日、昼にいつものサイクリングロードに行くと いつもよりもかなりの多くの人がいました。 ランニングの自粛も考えました…

今日から僕の会社も在宅ワークに！ 説明は聞いていて、どうなるものか？と 思っていましたが、意外になんとか なるものですね。いいなと思ったのが ・出勤時間の調整！ 朝の通勤に悩まされなくても いいから、このストレスがなくなるのは非常に ありがたい …

せっかくの休みは雨。 走りたいけど、不要不急の外出は控えてました。 昼間はランナーも外に多くいるので、走るなら 夜に走ろうと考えてます。 家で自炊を頑張ってやってますが。 ご飯を３食作るってめっちゃしんどい。 母は偉大！と言う言葉を痛感します。 …

今日の札幌は久々のぽかぽか陽気♪ やはり天気が良いと自分のテンションがあがるのは 自分だけ？なのでしょうか？？ 普通であればどこかに出かけて買い物！という流れが 理想ですが、今は出来ない。家でサブスクの動画を少し 見てから、ご飯を食べて、軽め自…

何年か前に、ケンミンショーで紹介された ようかんツイスト。コッペパンの上にようかんが 付いていて、中に生クリームが入っているという 不思議な商品ですが、北海道では定番の商品になって います。 10年振りくらいにこのパンを食べましたが 「普通に美味…

車の中では最近、音楽やDVDではなく。ラジオを 聴く機会が非常に増えました。理由は単純に 面白いから聴いてます。黙っていても耳から情報が 入ってくるのはありがたいことだと最近思います。 そのラジオの中で増えてきているニュースが閉店の話。 ライブハ…

今までにあまりみたいことのないお店を 発見したので行ってきました。 名前は「江戸切りそば ゆで太郎」 札幌に来て初めてみたお店ですが、調べると 全国チェーンみたいですね。 注文のシステムは食券システム！ こんな感じ。安いですね～ 厨房にオーダーす…

今日は休みなので、最長記録を目指して走ろう！ と思って走ってましたが、3Kmくらい過ぎた辺りで トラブルが発生。アプリを見たら記録がされていない。 スタートボタンを押したはずなのに…、途中でスマホを 見て良かった！という安心感と、そろそろ本気で ラ…

今日は、お休みだったのですが、急な打ち合わせが 入って出勤に。打ち合わせの終わり時刻は18時だったので 走るとしたら、夜に走ろうかな～と思っていましたが 14時半には全てが終わりました。新型コロナウイルスの 影響もあって、先方も早く終わらせたかっ…

先日、珍しく栄養ドリンクを買おうとドリンクコーナーに 行ったときに、素敵な商品たちに出会いました。 セコマオリジナルのエネルギー補給のゼリー達♪ こんにゃくゼリーは少し置いておいて、 エネルギーゼリーとビタミンゼリーがあった事に感動。 今までは…

昨日、サロンパスを貼って寝て、 朝、サロンパスを貼って仕事をしていたら 夕方には９割くらい完治しました。 仕事が早く終わったこともあったので スポーツデポに買い物に！最近、走る距離が 増えたのもあって、途中で水分補給をしたい時が 増えたんですよ…

こんばんは、背中の痛みが緩和してきたものの 早く治したいので、ダメ元でサロンパス買ってきました。 結構効いている感じがするし、なんかホッとします。 これで治ってくれることを願います。 健康であること、体を動かせることって、こういう時に 実感しち…

チョコクリームパン！謳い文句はザクザクの アーモンドが入っているみたい。 セコマのチョコパンシリーズはまぁまぁ美味しいので 早速購入！ベルギーチョコクリームパンを超えるのか？ 食べた感想は アーモンドのザクサク食感いい！ チョコの風味が少し弱め …

その痛みは突然やってきました。 寝てて背中の真ん中の右側の筋肉が 炎症を起こしているような感じです。 寝違えたのか？わかんないけど、8年前 くらいにもこんな痛みがあったんだけど しかも土日だから病院もやっていないし 今の時期に病院に行くのは少し怖…

今日は仕事は休み。 新型コロナウイルスの影響で仕事が遅くなって しまったり、走ろうとしたら、雪やひょうが 降ってきたりでなかなか走ることが出来ない日が 続いていました。今日は市役所に行けば、自分の 用事は終わるので、走る恰好に着替えてから外出。…

５月に予定していたマラソンが中止に なってしまいました。結構前にエントリーして 久々にメールＢＯＸを見ていたらメールが 届いていたので、開けてみると中止のお知らせ。 このご時世だから仕方ないですが、寂しいですね。 今年のマラソンのプランは10Kmか…

4/9の深夜の話。 走ろうと思ったのに、また雪が。。。 降雪が少なかった影響なのかな。 冬用のウェアは全てクリーニング出したし。 少し寝て、天候の回復を待つしかないな。

先日、久々にラーメンのさんぱちに行ってきました。 初の出会いは僕が学生の頃でした。初めて食べたのは 約２０年前で、印象としては夜遅くまでやっている ラーメン屋さん。味は普通だけど、とにかく安いという 印象でした。当時の記憶では味噌ラーメンが700…

ゆうです。昨日は無理せずに疲労抜きランと なるものを始めてやってみました。 感想としてはそんなに大きな疲れもなく 体もなんかいい感じ。無理をあまりしないで こうやって走るのもいいもんですね！ さて、7日のうちに走りたかったですが、 洗濯や明日のご…