8/23 休息出来たので走ってきました。

おはようございます。ゆうです。

昨日、一昨日としっかり休めたので体がかなり

楽になりました。やはり休息は大切ですね！

まぁ年齢もそこまで若くないのでそこまで

追い詰める必要はないですが、もう若くないのに

たまに追い込んでしまう自分がいます。

こういうのはもうそろそろ卒業しなれば

いけないのですがね。困ったおじさんですね！

昨日、寝た時間が早かったせいもあって

今日はかなりの早く目が覚めてしまいました。

体の疲れもかなり回復してたので、着替えて

ランニングへ！気温は18度。

涼しい！というよりは少し寒い。

ようやく北海道の天気らしくなってきましたね！

３日ぶりのランニングは休息中に食べ過ぎたせいか

やや体が重たく感じました。。。

疲労回復の途中なので、距離は控えめにしました。

短めの距離ですが、ペースはあまり早くならないように！

心掛けました～。３日ぶりに走ったら結構疲れました。

間隔を開けすぎるあんまり良くないのかな…

そういえば、２４時間テレビが無観客でしたが、やはり

寂しく感じますね！チャリティマラソンもあるにはあるけど

いつもとは違った形ですね。物心がついた時から目にしている

番組なので違和感もあるけど、コロナ禍だからこれが限界なのかな？

と少し見ていて、せつない気持ちになってしまいました。

最後はいつもサライで感動するシーンがあるけど

今年はどのようなフィナーレになるのでしょうか？

その辺りも楽しみだな～。