10/13 ランニング日記

こんばんはゆうです。

今日は夕方の１７時前から走り始めましたが

すでに薄暗い状態。もう少しはやい時間に

仕事が終わればいいのですがね。

まぁ多くのビジネスマンが思う事だと

思いますが、そうはいかないのが現実。

これからどんどんの日の入り時間が早く

なってしまいますが、まぁ普通に外を

走れることに感謝して日々頑張っていきます。

そんな感じですっかり遅くなってしまって

いつもの折り返し地点で紅葉を確認しようにも

暗くなりすぎてこんな感じに、しかもフラッシュ点けて

撮影したにも関わらずこの暗さです。

あと３０分早く来れば、いい光景を見ることが

出来たんだろうな。

まぁこれはこれで良し。

次に来るときはもっと早く来ようと心に誓いました。

戻って帰ってきたらこんなに真っ暗！

しかも時間的には１８時くらいなのに。。。

ってタイム見たらいい感じに走れていたことに驚き！

少し体が軽くて走りやすいな～と思ったのは

感覚だけなく事実でしたね～。

今日は仕事が忙しかったりもしたけど。

ランニングすることによってスッキリしました。

さて、今日の夜は何を食べようかな～。

てか早く、購入したプロテイン届かないかな…

色々試したけど、ランニング直後にタンパク質を

摂取するのはプロテインが一番いいな。