10/27 寒い！

こんばんは、ゆうです。

これから走りに行こうと思いますが

気温は10℃。普通に寒すぎですね。

まぁ北海道らしいと言えば北海道らしい。

これからは寒くなっていく一方だろう。

自分にとって、冬は太りやすい季節なので

しっかりとカロリーの管理や体重管理そして

運動の管理などをしっかりと行って、

リバウンドしないように頑張らないと！

冬の夜ごはんはしばらく鍋だな～。

栄養もあるし、カロリー低いし。。