10/28 ランニング日記。
こんにちは、ゆうです。
昨日は、仕事で疲労が困憊の
状態でしたが、翌日が病院なので
その後は走れないなと思い、走ってきました。
夕方の17時半くらいでしたが
外はすでに真っ暗ですね。
いつもはこの時間は、サイクリングコースの
方に行くのですが、買い物にも行きたかったので
バックパックを背負って、走り出しました。
10月の下旬なのに、かなり寒く吐く息が
白いです、冬が近づいている証拠ですね。
嫌だな~。
目的の折り返し地点の気温を見ると9度。
そりゃ、寒く感じて当然ですよね。
車のライトが綺麗ですね。
最近は綺麗なものや感動すると心がスッと
します。歳を重ねた証拠ですね~。
隣にある「虎鉄」が食べたい!
ここはラーメンも売りだけど
サイドメニューの「ザンギ」が旨いですが
太りたくないので今日は我慢です。
月曜日に整骨院に行ってきたので
体がとても軽く感じました。
もし来年レースが開催されたら、整骨院に行って
一日休んで、レースに出るのが一番パフォーマンスを
高く走れる気がします。