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今日は待望のスマートウォッチが届きました。

目的はランニングの時と睡眠の向上の為に買いました。

付属の説明書を見てみると予想以上に多機能！

覚えるのが大変そうですが。。。使いこなせば楽しそう。

電源を入れるとこんな感じに！

予想よりも綺麗だし、付けてみても軽い！！

なので、これを装着して早速ランニングしてきました。

PAUSE機能が付いているのですが、この使い方にかなりの苦戦を

しました。しっかりと理解しないといけないと思いつつも、新しい

アイテムの使い方を模索するのも結構楽しい！新たな発見も

またいい！結果的には今日のランニングの時のスマートウォッチの

使い方は間違っていました。明日からはしっかりと連動させて

ランニングしてみたいと思います。

本日の走行距離：7.50Km

月間走行距離：56km

体重：65.0kg　体脂肪：23.4％

体重は今は増えることもないし、痩せることもないといった感じ。。

これが停滞期？というやつなのでしょうか？ここで投げ出してしまうと

一気にまた太ってしまう可能性が高いので、食生活やしっかりとした

運動を続けていって、目標の数値に近づけていきたいと思います。

プランクチャレンジは16日目に突入！

1回で120秒は無理。。。3回に分けてなんとか出来ました。

明日は、しっかりと運動モードで走ってスマートウォッチの

良さを更に実感出来れば！と思います。