9/10 アンダーアーマーのマスクが届きました
こんばんは、ゆうです。
少し前に頼んだ、アンダーアーマーの
マスクが届きました。
少し大きめの茶色い封筒で届きましたが
封筒の右斜め下にはアンダーアーマーのロゴが。
封筒からして恰好いいのね。
封筒を開けるとパッケージが！こんな感じに！
開封するとこんな感じに！
アンダーアーマーのマスクケースなんておしゃれですね～
スポーツマスクというだけあって、結構な厚みがあります。
早速付けてみると
呼吸がしやすい！
口とマスクの間の空間が大きく作られているから
かなりいい感じだと思いました。
先週からはバスケも始めているので
バスケットの時に使って、スポーツマスクの
機能性を是非是非、体感してみたいと思っています。
子供じみた事を言ってしまいますが、少し格好いいマスクを
しただけで、バスケがうまくなるのではないか？
などと小さな希望を頂いる事実があります。
まぁそんな事は全くないんですけどね。。
9/2 9月最初のランニング（更新忘れ）
こんばんは！ゆうです。
先日の日曜日にバスケットをしてきたのですが
未だに筋肉痛が抜けません。。。これが年齢なんだろな。
足の血流を促進するためにも、軽めにランニングしようと
決めて着替えて、外へ！
どうしても足が痛ければ、途中で帰ってくればいいし
血流が良くなって調子が良ければ、軽めに走れば
いいかな？そんな気持ちで走りだしました。
外の気温は22度少し回復していましが、風が結構あるので
あまり気にならない暑さです。
このコースを走って半年が経過しますが
どんどん秋を感じる季節になっていきます。
ランニング出来るのは、残り2か月くらいなのでしょうか？
寂しくなるし、また太ってしまうのか。。嫌だな。
3KMを超えた時点でどうするか？考えようと思いましたが
足の痛みも減ってきたので、そのまま走りきります。
ただし、ペースだけはおさえて、ゆっくりと！
秋の景色を感じながら、この冬はどう過ごすか？
を考えていたら、あっという間に目標の距離を走りきりました。
冬の外をランニングするのか？？
またはジムに行くのか？その２つの選択肢を未だに選択は
出来ませんでしたが、自分自身の納得いくように考えて
いきたいと思います。ちなみに今年の1月から3月くらいまでは
初のジム生活を送っていたけど結構楽しかったんだよな～。
うーん悩みます。
雪が降る地域の方々は冬の期間のランニングはどのように
しているのでしょうか？優しい方が居たらコメント欄で教えて
くれればと思います。宜しくお願いします！
9/9 マスク未着用で飛行機が緊急着陸！
こんにちは、ゆうです、
Twitterのトレンドでマスクの着用拒否で
飛行機が緊急着陸ってありましたね。
「非科学的」だと大声で話していた。
とありましたが、マスクの効果はこの半年間で
ニュースなどでも大きな話題になっていたのに
見ていないのかな？と正直思いました。
がしかし、緊急着陸をすることによって
時間を奪われる乗客もいるだろうし、一人の
マナーのない人のせいで色々な人に迷惑が
掛かっていることって、この人は知っているのだろうか？
航空会社側はこの人にしっかりと賠償請求などを
行って、今後同じようなことを行う人を二度と
出てこないようにして欲しいというのが、
イチ個人として意見であります。
でもこれって日本だから、逮捕とかは恐らくないのだけど
外国であればこういう事例で逮捕とかあるのかな？
なんて思います。アメリカとかだったらまずこんな事
許されないだろうなと思います。
コロナ禍の中で、何もかもが変化する中でも
色々と変えていくことってたくさんあるなぁと
正直思う今日この頃です。
9/8 引き続き深夜のランニング
こんばんは！ゆうです。
今年の北海道いや札幌はやや異常気象みたいですね。
だって、9月の上旬に30度を超えるなんてことは
なかなかないみたいですし。
昨日の夜に、今日の昼間は３０度を超える！
という情報をゲットしていたので、昨日は
深夜のランニングを敢行してきました。
気温は２３度。
少し暑いなと思ったけど、やはりいつもよりは
3度～４度暑い。
これって、北海道だと熱帯夜に近いです。
まぁ今年最後の暑い暑いという日が今日なんだろな～
と明日以降の天気予報を見ながらしみじみしております。
言うても、9月は8月と比べると夜はかなり涼しいので
今月は距離こそ少ないですが、順調に走れています。
蝉の鳴き声が最近はコオロギの鳴き声に変わっていて季節の
移り変わりを感じてしまう今日この頃です。
季節の変わり目なので、体調管理にも気を付けていかねば
ならないですね！
9/7 タイミング
こんにちは、ゆうです。
一昨日の深夜のランニングの心地よさに触れて
少しはまってしまいました。
なので、昨日の夜もランニングに行こうかと
思いましたが、まさかの雨。。。
少しくらい雨であれば、走る気にもなりましたが
服装がビシャビシャになりそうな感じになったので
諦めて寝ました。
起きてから走ろうとも思いましたが、まさかの寝坊。
天候は晴天で27度。日中のランニングを控えている
自分としては、ちょっと諦めモードです。
今日は仕事がお休みなので、読書したり筋トレなどを
して、涼しくなってから走りに行こうと思います。
9/6 夜中のランニングが心地よい
こんにちは、ゆうです。
昨日はモヤモヤしていて、深夜になっても
眠れない問題が発生したので、暇だし涼しい事も
あったので、夜中のランニングを軽めにしてきました。
残暑の札幌でも夜は涼しいですね～
暑くないランニングは最高です！
そして、真夜中なので人もいないし車もない。
いつもは賑やかな道路も車がたまーに通るくらいです。
夜のランニングは、朝や昼間に体験出来ない「癒し」を
感じることが出来ますね～。
モヤモヤが続いていましたが、少しだけ気分が晴れました。
折り返し地点の温度計のポイントに着くと気温は21度。
体感的にはもう少し温度が低いと思っていましたが
こんなものなんですね。湿度も低めで風もあったので
この気温でも心地よく走れたんですね。
本当は折り返しのポイントなんですが、気持ち奥まで
引き返して、帰ってきました。
家路に着いて、体重を計ると63.0Kg。怖くて体重計に
乗れなかったけど、やはり大きくなってしまっていましたね。
食べてしまったのは仕方がないし、そこで心が満たされている
自分もいたのでここは、現実を受け入れるしかありませんね。
暴飲暴食の期間は終わったので、まずは元に戻すように
食生活であったり、ランニングや筋トレをいつも通りにやっていけば
戻るでしょう！そんな甘い考えを持ちつつやっていこうと
軽い気持ちで考えています。
さくっと眠る為に、焼酎の水割りを飲んでいて
つまみも欲しくなりましたが、ここ最近は暴飲暴食が続いて
しまっていたので、低カロリーで少しお腹に貯まるものを
チョイスしました。これくらいなら、食べても大丈夫だよね？
と自分に2回くらい言い聞かせました。
いい感じに酔っぱらって、気づいたら寝てしまってました。。
9/5 ランニングしてきました。
こんばんは、ゆうです。
今日は夕方からは用事があったので
久々の日中のランニング。
気温は25度ですが、風があるので何とか
なるでしょう！と思い着替えてランニングへ！
最近は、仕事ではなくプライベートな事で
ストレスがやばいので、その発散も含めて
ランニングへ。
結婚生活はもうそんなに長くないだろうな。
そんな思いを頂きつつ、色々なことを
葛藤すべく走ってきました。
そして最近は暴飲暴食もやばかったので
少し長めの距離をゆっくりと走ってみました。
家から約7Kmくらいの自転車の駅。
利用者はあまりみたことがない施設です。
最終的にはこんな感じの結果に。
ランニングをするときに考え事をすると
良い方向に転ぶと思いましたが、さすがに今回ばかりは
いい方向に進む兆しがない。
正直、子供と離れてしまうのは辛いけど、こればかりは
仕方のない結果になってしまいそうだ。。
人生色々。どうにかなる事とどうにもならない事って
あるんですね。
ある程度の覚悟はもう出来ているので、そんなときは
前を見て、仕事と趣味に没頭しようかと思います。
そうでもしないと、どうにかなってしまいそうなのでね。
暗くなってしまいましたね。ごめんなさい。
