7/19 一人ハーフマラソンしてきました（後編）
こんにちは、ゆうです。疲れが回復したので
昨日の続きを！
一人ハーフマラソンも後半戦に突入しました。
駅まで行って、電車に乗って帰るという選択肢も
ありましたが、せっかくここまで来たんだから走り切ろう！
と思い、折り返しです。
約21Kmを走るのは約２年振りなので、心配事は多いです。
普段は10Kmくらいの距離を走ることが多いですが
20Kmとなると話は別。手元の時計を見て、ペースを
維持しながら走りました。
景色もいいですが、写真を撮影する余裕はなし。
鬼門の12Km～13Km地点に到達する直前に
エネルギー補給をしっかりと行いました。
前回15～16Km走った時にこの辺りでかなり
へばってしまったので、教訓が活きております！
手元の時計を見るとペースはいい感じ。
というか、最初の10Kmよりも早く走れています！
こういう変化は嬉しいですね！3月からのトレーニングが
しっかりと実を結んでいる感じがします！
19Km地点くらいで、疲れてきたので最後のエネルギー
補給を行いラストスパート！目標タイムの達成に向けて
頑張って走り切りました。
気になる結果は、1時間53分13秒で目標クリア！！
今年掲げた目標を見事に達成できました。
ラップタイムも見ても、前半よりも早いペースで走れています。
これが前半のタイム！
まぁやってきたことが無駄ではないということが証明出来て
少しだけ自分を誉めてあげたいと思います。
昨日の今日でブログを書いていますが、筋肉痛も軽く太ももが
張っているくらいなので大丈夫でしょう！
今日はとっても暑いので、夕方くらいに軽めに走って
それまではゆっくりしたいと思います！
10月くらいにもう一度一人ハーフマラソンに挑戦してみたいな～
