6月になりましたね。今日も 仕事が忙しくて走りに行けないかな? と思っていましたが、なんとか30分程の 時間を確保出来たので、ダッシュで用意を して、いつものランニングコースへ。 ランニングでは基本的には 追込み的な運動はしていませんが 最近は、…
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