7/18 一人ハーフマラソンしてきました(前編)
こんにちは、ゆうです。
今月はハーフマラソンに出る予定の月でしたが
新型コロナウイルスの影響もあり中止。
なので、今日は一人ハーフマラソンに挑戦!
気温も考慮して、朝の6時にスタートです。
天気予報を確認すると、かなり気温があがりそう
だったので、朝の時間に一人寂しくスタート!
スポーツドリンクを1本、ウイダーインゼリーを3本
くらい用意したので、水分はこれで大丈夫!?と
思っています。
目標は2時間を切ること。
あとは前回の反省を生かして12kmくらいで必ず
水分補給をする!15Km以上は今年に入って走ったのは
1回(その時は17Km)だった気がします。
そして給水は自分の中である程度考えていて
5Km地点
11.5Km地点
12Km地点
17Km地点
を目途に補給をしようと思います!
一人なので、自分の補給は自分で
考えなければいけないので、全ては自分次第!
そんなことを考えながらも、スタートです!
自然の癒しをたくさんもらっているお陰で
快調に進んでいます。5Km地点でバックパックから
ゼリーを出して、走りながら補給です!
10Km地点で何やら大量のショベルカーが見えました。
こんな光景はなかなか見かけないので、撮影!
折り返し地点に到着!結構アップダウンがあってこの時点で
結構しんどい。。。現時点での10Kmのタイムは56分!
達成にはギリギリな感じだけど、大丈夫かな~。
後半は未知なる部分も多いし、このペース保てることが
出来るのでしょうか?
後1.2Kmいけば駅もあるし、楽に帰る手段もあります!
さてどうしよう!
今日は疲労困憊なので、後半はまた明日書きます!