今日はワークマンで買い物！狙いは靴です。 ランニングシューズとかではなくて、最近家での トレーニングに少しはまっていて、そのためには 裸足だとキツイ。と感じたので家用のシューズを買いに きました。やっているトレーニングはコレ！ 【超地獄の19分】…

今日は仕事が朝からバタバタで疲れました。 疲れたときは餃子でしょ！って事で 帰って速攻で包まない餃子を作った！ 包まないからとても楽チン！ 包丁を持ってから25分位で焼くことに 成功しました！ パチパチと音がしてとてもいい感じ。 その間にタレや飲み…

今日は６月３日、僕はこの日になると一人の女性を思い出してしまいます。時を遡ると高校生。 初めての彼女、毎日心が躍る日々。全ての初めての経験を一緒にした高校時代のパートナー。 大学入学前にサヨナラしてしまいましたが、沢山の良き思い出を僕に届け…

昨日から本格的に始まって、規則正しい生活が戻りつつ あります。やはり日常に戻ることは幸せ！と噛みしめつつ 仕事終わりはランニングの生活を昨日から過ごしています。 今月の目標は総距離160Km。走りきれるか？いやいや 走ってやりますとも！今現在はこん…

5月は僕が今までランニングをしてきて最長距離を走れた月でした。 記録はこんな感じでした。 月間走行目標：120Km 月間走行距離：181.5Km 目標体重：63.5Kg 5月最終体重：64.5kg 目標体脂肪：22.5％ 5月最終体脂肪率：23.8％ 距離が大幅に達成できた理由は、…