5月は僕が今までランニングをしてきて最長距離を走れた月でした。 記録はこんな感じでした。 月間走行目標:120Km 月間走行距離:181.5Km 目標体重:63.5Kg 5月最終体重:64.5kg 目標体脂肪:22.5% 5月最終体脂肪率:23.8% 距離が大幅に達成できた理由は、…
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