ラントレ

今日も仕事終わりでジムへ。

コロナの影響でジムもメチャクチャ人が

いません。

近いうちに使えなくなったりも

するのかな。

とりあえず。

いつも通り、準備運動して、

筋トレ、ランニングマシン！

今日は傾斜率７％にしてゆっくり走りました。

走れる時間が決まってるから

あんまり距離が出ない。

とりあえず。明日も頑張ります。

目標の体重まではあと400グラム！

１週間かけて達成したい！いやするぞ