ジムでの運動が終わって、お腹も空いてきたので スマホで近くの定食屋を検索すると 「丸竹」という食堂がヒット。 評価も良かったので、行ってきました。 外観はこんな感じ。 店主が一人できりもりしている感じなのかな。 揚げ物という気分ではなかったので …

こんにちは。 今日は夕方からコナミスポーツジムへ。 昨日に引き続き、肩が痛いので、 下半身の強化とランニングマシンで 30分 4.8Km走って、最後にもう一度 下半身を鍛えて、今日は終了。 ２日間、肩が痛くてモヤモヤしていましたが やっぱり、運動して汗を…

とりあえず、知り合いの理学療法士に肩に強い外科を 紹介して欲しいと頼んで、２つの病院を見つけることが 出来ました。近場の病院に行くことに決めました。 ただ、その専門医が水曜日にしか来ないみたいなので そこまで待つしかない。今日は痛み止めを飲ん…