2021-05-21から1日間の記事一覧
毎月、何キロランニングする!という 目標は危険です! それはなぜかと言うと 走ることが義務的になってしまうため。 ランニングは競技者ではない限り 趣味の範囲で楽しく走る!ってことを 僕は大切にしています。 でも走り続けていると タイムが良くなった…
毎月、何キロランニングする!という 目標は危険です! それはなぜかと言うと 走ることが義務的になってしまうため。 ランニングは競技者ではない限り 趣味の範囲で楽しく走る!ってことを 僕は大切にしています。 でも走り続けていると タイムが良くなった…