今日も、夕方からランニング!毎日のスクワットの お陰で足がパンパンです。少し回数が多いかも? と思ったので、昨日の夜から回数を見直しました。 50回だと毎日筋肉痛になってしまうので、30回で 様子を見ていこうと思います。でも足の筋肉は 体を洗っ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。