土日に仕事をしたので今日はお休み。 朝から免許の更新やマイナンバーの再発行を 早々と終わらせて、ジョギングに！ 少し前に周辺の地図を見ていると 「サイクリングロード」が近くに あることを発見！下見がてら走りに 行きたいと思っていましたが、 走るな…

今週は土日も仕事だったのでお疲れモード 体も少し疲れていたので、今日は運動はお休み！ 休みたいときは素直に休んで、少しでも走りたいときは しっかりと走る！これが自分なりの長く運動を続けてきた コツでもあります。 さて、今日は仕事終わりで、チャチ…