久々の休日なので、用事をさっと 済ませて、ジムへ 祝日なので、人が多いですね。 軽くストレッチして、 柔軟やって。 まずは無酸素運動！ レッグプレス 90キロ７回×２チェストプレス 10キロ20回×２レッグカール 27キロ7回×２ロータリートーソ左右 20キロ7回…

北海道限定コンビニの、セイコーマート。 レジ脇に新商品の ベルギーチョコクリームパンが 売ってました。 甘いものを食べたい気分でも あったので。購入。 家で小腹が空いたタイミングで食べたけど。 これ、めっちゃ旨い！ 中のチョコレートがとても美味し…