今日は夜勤前に走る気マンマンだったのにも かかわらず、まさかの大寝坊! 今月の総走行距離は95Kmでした。 平均ペースは5:55 平均距離数は6.34Km 走った回数は15回なので2日に1回のペース! どうしても夜勤があると、それが終わった後に 走ることが出来な…
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