ゆうです。 慣れない冬ランを始めて慣れてきたかな? と思いましたが、体が悲鳴をあげました。 全身筋肉痛で全身疲労なので困りました。 やっぱり40過ぎると無理は出来ないですね。 無理をしているつもりもないけど、 まだまだセーブしないとダメなんだな…
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