今日も仕事終わりに、ジムへ。 昨日より更に人がいない。 コロナの影響は多大。 こんな時はトレーナーさんを 掴まえて質問攻め。 ラットプルダウンとクランチの 正しいやり方を教えてもらいました。 しっかりやるとキツイ~早くもお腹が痛い。 このあとにラ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。