起きるときのスイッチ。
こんばんは、ゆうです。
仕事がある日は、アラームで
起きているのですが、アラーム音は
あまり激しくなく。
ちょっと癒し系の音楽を流すように
しています。
仕事の時は、その音楽がなった
瞬間に飛び起きますが。
休みの日は、なりゆきのままに
起きたい時間に起きる!
という風に決まっていますが。
休日の時に起きるスイッチが
中々入らないので、色々と
ググって調べてみると。
睡眠とアラームの音色の関係性は
少なからずあるみたいですね。
やはり、休みの日もアラームで
起きたほうがいいのかな?
なんて、調べていて思いましたが。
あの、ビクっと起きることを
休日にやってしまうと少し
勿体ない気もしてしまいます。
とりあえず、明日は用事があるので
目覚ましを掛けて起きると思いますが
何かしらの変化があるといいなと
思います。