新年あけましておめでとうございます。
こんにちは!ゆうです。
2021年が始まりましたが北海道は
大寒波です。
マイナス14度とかマイナス16度とかが
続いていて、ランニングしたくても
出来ないという現状でした。
まぁ寒空の中で走って
何かあっても怖いので無理は
出来ないので。
1日と2日は完全オフにしました。
31日も完全オフにしていたので
めっちゃ体を休めました。
なので今は走りたい欲求がヤバイです。
でも外はまだまだ寒波が継続中なので
今は家で簡単な筋トレしたり
脂肪燃焼するダンスをしたりして
欲求を満たしています。
今週の水曜日は少し暖かくなる!
※最高気温は-6℃ですが…
というので、2021年の
初ランニングはその日になりそうです。
正月は食べては寝て、食べては寝てを
繰り返してしまったので。
そろそろ運動習慣と体形を元に
戻さなくては…
それでは2021年も宜しくお願い致します。