11/23 ランニングシューズの寿命

こんばんは、ゆうです。

ランニングシューズの寿命って

トレーニング用のシューズでも

800Km～1000Kmくらいみたいですね。

しかもソールが減るとクッション性も下がるので

フォームが崩れてしまったりもするし、怪我も

しやすくなってしまうみたいですね～。

思い切り、買い替え時期なんですが、北海道は

間もなく雪が降るし、ジムならランニングマシンで

走るので、外用のトレーニング用のシューズで走るのも

やや勿体ない気もしています。

悩む…　　本当に悩みます

もう少し色々と調べてから結論を出すことにしようと

思います。