ゆうの日常とラン日記!

日常生活やランニングの記録、その日ググったことなどを記事にしています。ランニングレベルは初心者~中級者レベルだと思っています。ぜひ気軽に覗いてください!走っている理由はフルマラソンに参加して4時間以内に完走することを目標にしています!

11/23 ランニングシューズの寿命

こんばんは、ゆうです。

 

ランニングシューズの寿命って

レーニング用のシューズでも

800Km~1000Kmくらいみたいですね。

 

しかもソールが減るとクッション性も下がるので

フォームが崩れてしまったりもするし、怪我も

しやすくなってしまうみたいですね~。

 

思い切り、買い替え時期なんですが、北海道は

間もなく雪が降るし、ジムならランニングマシンで

走るので、外用のトレーニング用のシューズで走るのも

やや勿体ない気もしています。

 

悩む…  本当に悩みます

 

もう少し色々と調べてから結論を出すことにしようと

思います。