8/10 やや回復！

こんにちはゆうです。

暴食と岩盤浴効果で体がだいぶ楽に

なってきました。

昨日の夜には、かなり体調も良くなって

きたな～と感じたので、軽めに走ってきました。

走ったのが深夜だったので、走り始めの感覚と

しては「涼しい～気持ちいい～」という感じ。

でもまだまだ完全には回復していないので

ペースをキロ５分40秒あたりに抑えて

ランニングしてきました。

８月に入ってずっと暑い日が続いていたので

涼しい日のランニングはニヤニヤしながら

走ることが出来ました。外の気温も20度と

いい感じ！

通りすがった人は深夜だったので、自転車に乗った人が

２人と少なかったですが、明らかに「変な人！」に

見られたのではないでしょうかね（笑）

こんな感じで久々に暑さから解放されたランニンングを

楽しんできました！楽しかった～！

また頑張ろうという気持ちにもなったし。

良かった良かった。

今月の走行距離：61.5Km

アプリを見たら、今年99回目のランニングでした。意外にも

走っていて驚きでした～。