2020-10-15から1日間の記事一覧
こんばんは!ゆうです。 今日はランニングはお休みの予定。 ランニングをしない日は基本的に家の中で 筋トレしたり、軽めの有酸素運動を 行うようにしていますが、今日は 知識の勉強をしていました。 購入したランニング系の本を読み漁る。 なんで本を読んで…
こんばんは!ゆうです。 今日はランニングはお休みの予定。 ランニングをしない日は基本的に家の中で 筋トレしたり、軽めの有酸素運動を 行うようにしていますが、今日は 知識の勉強をしていました。 購入したランニング系の本を読み漁る。 なんで本を読んで…