2020-09-25から1日間の記事一覧
こんばんは、ゆうです。 先日会社で受けた健康診断の結果が返ってきました。 去年の自分は結構、やばい体形だったなと痛感。 この時も全く運動をしていない。というわけではなく。 週に1回くらいは、運動をしていましたが、運動量よりも カロリーを摂取して…
こんばんは、ゆうです。 先日会社で受けた健康診断の結果が返ってきました。 去年の自分は結構、やばい体形だったなと痛感。 この時も全く運動をしていない。というわけではなく。 週に1回くらいは、運動をしていましたが、運動量よりも カロリーを摂取して…