こんにちは、ゆうです。 先日、ランニングに関する本を購入して モチベーションがまた上がってきました。 試したいやってみたいという気持ちが 強いかもしれません。 本を買って、目からウロコだったのが 「ストレッチの大切さ!」でした。 今までは、やって…
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