人生で初めて、粉のプロテインを購入して本格的に プロテイン生活を開始しました。シェイカーもあったらいいよと 言われて一緒に購入 理由は2つあって 1つめは「疲労回復」 最近、ランニングを行う時間と距離も自然と伸びて きたことによって疲れが取れな…
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