暖かくなってきましたね~。 一緒に外を走るランナーも増えてきて 更にテンションが上がっております。 さて、4月の目標ですが 総走行距離:110Km(95Km) 目標体重:64.5kg(65.6Kg) 体脂肪率:22%(24%) ()ないの数値は3月末の数字、距離に …
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